El hábito de cuidar tus ojos

Sus ojos son importantes para la salud hay muchas cosas que podemos hacer para mantenerlos sanos. ¿Cómo mejorar la salud de tus ojos? Come: Zanahorias hojas verdes almendras Evita: Tabaco consumir mucha azúcar alimentos industriales Reduce: El tiempo frente a la pantalla Aumenta el sueño reparador Cambia de hábitos Holistic Life @holistic_life_habits

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El alma

El alma nos recuerda que todos somos diferentes, el alma es esa expresión máxima de la divinidad en esta vida de las cosas que nos rodea a través de nuestro cuerpo físico. #namaste #tribumujerholistica #mindfulness @habitos_vida_integral #coacheshabitos