Holistc Life

Olvídate del pasado, vive en presente.

Olvídate del pasado, perdónate y céntrate en el presente.

Nuestra mente siempre nos sitúa en el pasado o en el futuro, pero ¿cuántas veces realmente estás en el presente?

En esté momento estás leyendo mi post aquí esta el aquí y el ahora, cuando lo termines de leer será pasado. Cuando conscientemente disfrutemos el presente seremos más felices. El pasado puede servirnos como experiencia para mejorar y nunca para castigarnos.

Hoy quiero compartir mi pasión por el mindfulness lo encontré y me ha ayudado a sentirme más tranquila y más plena en mi presente.

Te invitó a disfrutar tu momento presente cual sea llénate de amor, respira, esté es el momento que precisas vivir ahora, hoy.

Namaste 🙏

@Ángeles_Casasola

@Holistic_Life_habits

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